最近、髪のボリュームがなくなってしまって、髪が薄くなった気がする…
年齢とともに髪が細く、柔らかくなってきた…と感じていませんか？
髪が細くなってしまうと髪のボリュームが出なくなってしまい、「うまく髪がセットできない」「髪が薄く見える」などたくさんの悩みが出てきますよね。
今回は髪の毛が細くなる原因と加齢で細くなった髪におすすめのシャンプーをご紹介していきますね。
１．髪が柔らかくなってしまう軟毛化とは？
軟毛や剛毛って聞いたことありますか？
剛毛は太くて硬い髪、軟毛は細くて柔らかい髪のことです。
自分の髪がどんな髪質なのか、知っておくことはシャンプーやヘアワックスなどのアイテムを選ぶときにとっても重要なんですよ！
髪質は生まれつき剛毛の人や生まれつき軟毛の人がいます。
ほとんど遺伝で決まっているんですが、年齢を重ねるにつれて髪質はどんどん変化してくるんです。
それが、髪の軟毛化です。
軟毛化はだんだんと髪が柔らかくなっていくことで、
「最近髪のボリュームがなくなってきた」
「最近、髪が細くなってきた」
と感じている場合、髪の軟毛化が進行している可能性があります。
２．どうして髪が細くなってしまうのか
髪が軟毛化してしまう原因はいくつかあります。
- カラーやパーマによる髪のダメージ
- 加齢
- 頭皮環境の悪化
詳しくはこちらでご紹介しているので、合わせて読んでみてください！
あわせて読みたい
実はやばい？AGAの初期段階
髪が柔らかくなってきてボリュームがなくなってきた…
なんだか、髪が薄くなってきた気もする…
そう感じている方は、実は要注意なんです！
髪の軟毛化はAGAの初期段階の可能性もあるんです。
AGAは男性型脱毛症と呼ばれる病気で、男性ホルモンから作られる物質によって髪が生える変わる、ヘアサイクルが狂ってしまうことが原因なんです。
髪は生まれてから抜けるまでに４つのステップがあります。
脱毛期＆新生期 → 成長期 → 退行期 → 休止期
４つのステップを１周することで、髪は生まれて成長して抜けていきます。
AGAが発症すると、成長期の期間が著しく短くなってしまうんです。
普通は3～5年の成長期がAGAの場合、数か月で終わってしまう…
なので、髪が成長する前に退行期になってしまい抜けてしまうんです。
髪が十分に成長できず抜けてしまうので、抜けてくる髪は細く柔らかい状態なんです。
髪が柔らかくなってしまうというより、髪が十分成長できなくて、細く柔らかくなってしまっているんです。
なので、「最近髪が細く柔らかくなった気がする…」「なんだか抜ける髪が細くて元気がないように感じる…」
という方はAGAが発症して進行しているかもしれません。
４．髪が元気になる？おすすめなシャンプー３選
AGAの改善にもシャンプーは必要不可欠！
AGAは男性ホルモンが原因の病気なので、シャンプーだけで直すことはできません。
ただ、シャンプーってすごく重要なんです！それは頭皮環境を整えることができるから！
当然ですが、髪は頭皮から生えてきますよね。
頭皮を健康にしてあげることで、しっかりした毛根を作ることができるので、新しく生えてくる髪が元気になりやすいんです！
さらに！AGA治療は頭皮に薬を塗布する治療です。
頭皮がキレイな状態と汚い状態では…どちらが薬の効果を発揮しやすいか…当然キレイな頭皮ですよね。
頭皮の汚れを落とし、頭皮をキレイな状態に保つことがシャンプーの本来の目的なので、AGAの改善にはシャンプーは必要不可欠なんです！
AGAが気になる男性におすすめなシャンプー3選
ここからは、男性の頭皮をきれいに洗って、健康に保つのにおすすめなシャンプーをご紹介していきます！
3つに激選したので、ぜひ参考にしてください！
おすすめ① スカルプD 薬用スカルプシャンプー 【乾燥肌用】
出典：amazon
男性向けシャンプーで有名な「スカルプD」。皆さんも一度は聞いたことあるんじゃないでしょうか。
おすすめなのは【乾燥肌用】です。
洗浄力が結構強めなので、脂性肌の方でも大丈夫です。洗浄成分はアミノ酸系で、強めな洗浄力ですが、頭皮の汚れをしっかり落としながら保湿もしれてくれるので、健康で元気な頭皮を目指せますよ！
さらに、
- ケラチン液
- セイヨウニワトコエキス
- クロレラエキス
が配合されています。
ケラチン液は今生えてる髪にのハリコシをアップさせる成分です。
セイヨウニワトコエキスとクロレラエキスは頭皮細胞を活発にして新しく生えてくる髪を元気にする働きがある成分です！
詳しくはこちら
おすすめ② VITALISM スカルプケアシャンプー for Men
出典：amazon
育毛にとにかく注目しているのが「VITALISM スカルプケアシャンプー」です。
注目なのが、配合成分です。
洗浄成分はアミノ酸系なので、頭皮を優しく洗って、保湿もできるので、健康な頭皮になります！
そして、そのほかにちょーー注目成分があるんです！
それが、ピロミジロールです。
「VITALISM スカルプケアシャンプー」はピロミジロールをヘアケア剤に初めて配合されたシャンプーなんです！！
ピロミジロールとは…AGAの治療薬として使われているミノキシジルに似た成分で、頭皮環境を改善して発毛・育毛しやすい頭皮環境に改善してくれるすごい成分です。
この成分が配合されてるシャンプーってかなり少ないので、発毛・育毛したい方にはとってもおすすめ！
髪に元気がなくなってきて、抜け毛が増えてきた方にはぜひ一度使ってほしいです！
おすすめ③ アンドジーノ プレミアムブラックシャンプー
出典：amazon
この１本で頭皮と髪を目覚めさせるがコンセプトのシャンプーです。
成分を見ても、豪華な成分構成になってます。
アミノ酸系洗浄成分で頭皮を優しく洗い、各種天然成分で頭皮をしっかりと保湿してくれます。
さらに、センブリエキスやクララ根エキスなど21種類の天然エキスが頭皮と髪に働きかけて、健康で元気な髪が育ちやすい頭皮にしてくれます！
値段はちょっと高めですが、大人な男性にとって十分価値のあるシャンプーです！
５．まとめ
いかがでしたか。
今回は髪の軟毛化とAGAの関係と髪を元気するおすすめのシャンプーをご紹介しました。
AGAは症状が軽いうちに対策を始めることが、毛髪を維持する一番の改善策です。
髪に元気がなくなってきたなど変化を感じてきたら、今回ご紹介したシャンプーをぜひ試してみてください！